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YOGA NIDRA - Die Perle der Tiefenentspannung

Yoga Nidra ist eine einfache aber fundierte Art der Tiefenentspannung nach dem Begründer Swami Satyananda, die auf der physischen, mentalen und emotionalen Ebene zur Regeneration führt. Die Methode ist für jeden geeignet. Zu Beginn werden wir sanfte Asanas (Körperübungen) praktizieren, um den Körper zu dehnen und zu entspannen. Wir befinden uns während des Übens von Yoga Nidra in Rückenlage und folgen den ruhigen und gleichmäßig ausgesprochenen Anweisungen. Währenddessen pendeln wir zwischen einem entspannten Zustand sowie dem Dämmerschlaf hin und her. Yoga Nidra kann insbesondere bei Schlafstörungen, Bluthochdruck, Asthma, Migräne und allen stressbedingten Erkrankungen hilfreich sein. Mitzubringen: Wolldecke, Kissen zum Sitzen, bequeme, warme Kleidung, Socken, Yogamatte (falls vorhanden). Kurs findet an zwei Sonntagen statt! 2. Kurstag: 3.12.2017

Datum: 26.11.2017 - Sonntag
Beginn: 09:30 Uhr
Ort: Peißenberg (Rigi Center, Yogaraum)
Veranstalter: Volkshochschule Peißenberg
Tel.: 08803-9211
E-Mail: vhs(bitte @-Zeichen einfuegen)peissenberg.de
Internet: http://www.vhs.peissenberg.de/
Weitere Veranstaltungen, Nachrichten und Informationen zu Peißenberg und Umgebung: www.BAYregio-Peissenberg.de

Karte mit der Umgebung (Peißenberg in der Kartenmitte)

Peißenberg Rigi Center, Yogaraum
Die Veranstaltungsdaten wurden in das BAYregio-Veranstaltungs-Formular zur Veröffentlichung eingetragen.

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