BAYERNregional



Yoga und guter Schlaf

„Süßer Schlaf! Du kommst wie reines Glück ungebeten, unreflektiert am willigsten“ (Goethe).
Wie kann Yoga zu gutem Schlaf beitragen?
Ich lade Sie herzlich zu meinem Workshop ein. Wir
beginnen mit einer Asana Praxis, die unseren Körper und Geist in einen angenehm entspannten Zustand bringt. Danach folgt ein kleiner theoretischer Teil über den Vritti-Samskara-Kreislauf. Zum Abschluss werden wir achtsame Atem- und Konzentrationsübungen durchführen. Damit tun wir einen
ersten Schritt hin zu einem besseren Schlaf, denn
„Schlaf ist doch die köstlichste Erfindung“. (H. Heine)
Leitung: Gabriele Frank, Yogalehrerin
Gebühr: € 18,00

Datum: 10.11.2017 - Freitag
Beginn: 17:00 Uhr
Ort: Herrsching (Information und Anmeldung unter 08152/4250)
Veranstalter: Volkshochschule Herrsching e.V.
Tel.: (08152)4250
E-Mail: info(bitte @-Zeichen einfuegen)vhs-herrsching.de
Internet: http://www.vhs-herrsching.de/
Weitere Veranstaltungen, Nachrichten und Informationen zu Herrsching und Umgebung: www.Herrsching24.de

Karte mit der Umgebung (Herrsching in der Kartenmitte)

Herrsching Information und Anmeldung unter 08152/4250
Die Veranstaltungsdaten wurden in das BAYregio-Veranstaltungs-Formular zur Veröffentlichung eingetragen.

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