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MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction - Kompaktkurs

MBSR – Mindfulness based stress reduction –

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Bewusst leben, sich spüren und eine neue Mitte finden.

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ist das am wissenschaftlich gründlichste erforschte und weltweit meistverbreitetste Trainingsprogramm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. TeilnehmerInnen berichten von einer größeren inneren Ruhe, mentaler Stärke und einer höheren Fokussiertheit.
MBSR hat Auswirkungen auf alle Bereiche des Lebens, ob privat oder beruflich. MBSR bietet praktische Übungen beispielsweise im Umgang mit Stress, Emotionen, körperlichen Schmerzen oder schwierigen Alltagssituationen. Zahlreiche internationale Studien belegen die gesundheitsfördernde und die Lebensqualität steigernde Wirkung.

Anmeldung bis eine Woche vor Veranstaltungstermin per e-mail: eva-maria.pitman@mindfullife.de oder telefonisch unter 08857.8993418

www.mbsr-pitman.com

Datum: 05.04.2019 - Freitag
Beginn: 09:00 Uhr
Ort: Bad Heilbrunn (Bad Heilbrunn)
Tel.:
E-Mail: eva-maria.pitman(bitte @-Zeichen einfuegen)mindfullife.de
Internet: https://mbsr-pitman.com/
Weitere Veranstaltungen, Nachrichten und Informationen zu Bad Heilbrunn und Umgebung: www.BAYregio.de/bad-heilbrunn

Karte mit der Umgebung (Bad Heilbrunn in der Kartenmitte)

Bad Heilbrunn Bad Heilbrunn
Die Veranstaltungsdaten wurden in das BAYregio-Veranstaltungs-Formular zur Veröffentlichung eingetragen.

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