BAYERNregional

MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction - 8Wochenkurs

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) - Stressreduktion durch Achtsamkeit - ist das wissenschaftlich am gründlichsten erforschte und das weltweit am weitesten verbreitete Trainingsprogramm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. TeilnehmerInnen berichten von einer größeren inneren Ruhe, mentaler Stärke und einer höheren Fokussiertheit. MBSR hat Auswirkungen auf alle Bereiche des Lebens, ob privat oder beruflich. MBSR bietet praktische Übungen beispielsweise im Umgang mit Stress, Emotionen, körperlichen Schmerzen oder schwierigen Alltagssituationen. Zahlreiche internationale Studien belegen die gesundheitsfördernde
und die Lebensqualität steigernde Wirkung.

Datum: 24.09.2019 - Dienstag
Beginn: 18:30 Uhr
Ort: Bad Heilbrunn
Tel.:
Internet: https://mbsr-pitman.com/
Weitere Veranstaltungen, Nachrichten und Informationen zu Bad Heilbrunn und Umgebung: www.BAYregio.de/bad-heilbrunn

Karte mit der Umgebung (Bad Heilbrunn in der Kartenmitte)

Bad Heilbrunn
Die Veranstaltungsdaten wurden in das BAYregio-Veranstaltungs-Formular zur Veröffentlichung eingetragen.

Alle Angaben ohne Gewähr. Alle Rechte vorbehalten
Kontakt, Impressum und Datenschutz