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Qi Gong

QI GONG

Das Shaolin Qi Gong ist eine Meditations, Heil- und Übungsmethode aus der
traditionellen Chinesischen Medizin.

Dabei wird Qi, unsere Lebenskraft, in Form von sanften, natürlichen Bewegungen behandelt. Qi Gong hilft uns, unseren Geist und Körper zu entspannen, die Atmung zu vertiefen, unsere Selbstheilungskräfte anzuregen und unser Herz zu öffnen, um Freude und Ausgeglichenheit erfahren zu können.


DIE ÜBUNGEN

sind leicht praktizierbar in jedem Lebensalter und in jeder Lage -stehend, sitzend oder liegend. Sie können der Vorbeugung bzw. Linderung körperlicher Beschwerden dienen. Dazu gehören -Rücken-, Hüft- und Kopfschmerzen, chronischen Schuler-/ Nackenverspannungen, Bluthochdruck sowie Erschöpfunszuständen (Psychisch).

Dabei vertieft sich die Atmung auf natürliche Weise. Der Stütz- und Bewegungsapparat des Körpers wird gestärkt, die inneren Organe in ihrer Funktion und der Beckenboden gekräftigt.
Auch Vorstellungsvermögen, Konzentrationsfähigkeit, innere Sammlung und damit seelisches Gleichgewicht werden angesprochen.


-WEITERE VORTEILE HAT QI GONG FÜR SPORTLER UND DIE DIE ES WERDEN MÖCHTEN-

-Bessere mentale Klarheit und Kreativität
-Bessere Konzentration – insbesondere in Wettkampfsituationen oder bei erhöhtem Druck
-Höhere physische Leistungsfähigkeit und Ausdauer
-Schnellere Erholung von Verletzungen und Krankheit
-Bessere Reaktionsschnelligkeit
-Bessere Körperkontrolle und Geschicklichkeit
-Bessere Fähigkeit, sich auf den Punkt zu konzentrieren, in diesem Moment voll da zu sein
-Besserer Atmosphäre im Team und besserer Zusammenhalt
-Techniken können kostengünstig gelernt und ohne Aufwand praktiziert werden
-Qi Gong wirkt ausgleichend auf Emotionen und REDUZIERT STRESS


Michael Peyr: Jahrgang 82, aus der Domstadt Freising. Herr Peyr verfügt über eine langjährige Erfahrung und Ausbildung in Shaolin Kung Fu/Tai Chi. Seit 2013 vom Shaolin Mönch Shi Xinggui zum Scherpunkt `Shaolin Qi Gong & Chan Meditation´ zertifiziert. Weiterqualifikation: Heilpraktiker für Psychotherapie an der Paracelsus in München.
Qi Gong Lehrer

Mobil: 015227044331

------100 Min 20,-€------

Datum: 02.07.2019 - Dienstag
Beginn: 09:30 Uhr
Ort: Starnberg
Tel.:
Weitere Veranstaltungen, Nachrichten und Informationen zu Starnberg und Umgebung: www.Starnberg24.de

Karte mit der Umgebung (Starnberg in der Kartenmitte)

Starnberg
Die Veranstaltungsdaten wurden in das BAYregio-Veranstaltungs-Formular zur Veröffentlichung eingetragen.

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