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Wellness Yoga Tag - Tiefenentspannung & Auftanken

Wellness Yoga Tag - auftanken und entspannen!

Yin Yoga, Yoga Nidra - der Schlaf des Yogis, Kundalini Lebenskraft Meditation & Reise durch die Energiezentren.

Sonntag, 29.9. 10 - 15 Uhr. Kosten: 79,- Euro

Yoga Nidra ist eine Übung zur Weckung und Nutzung ungeahnter geistiger Fähigkeiten. Der Körper schläft, während der Geist trainiert. Je tiefer wir uns entspannen können, desto stärker geraten wir in einen Zustand der Gelassenheit mit der Folge einer positiven Einstellung, in der unsere größten Feinde: Ängste, Schuldgefühle, Sorgen von uns abfallen und unser Urvertrauen gestärkt wird.



Yoga Nidra Wirkungsweisen und Ziele:

· Gelassene, positive Grundeinstellung

· Abbau von Stresshormonen und Ausschüttung von Glückshormonen

· Verbesserung der Schlaf, Erholungs-, Konzentrations und Gedächtnisfähigkeit

· Wirkt Schlaflosigkeit und Nervosität entgegen. Der Schlaf wird tief und erholsam!

Kundalini Lebenskraft Meditation & Yin Yoga

Zur Erweckung unserer Lebenskraft, staren wir mit Feueratmung & Schütteln: die Rezeptoren der Zellen werden gereinigt und Dein inneres Feuer erweckt. Nach der Meditation fühlst Du Dich wie neu geboren, lebendig und frei! Im Anschluss geht es beim Yin Yoga um Loslassen, Tiefenentspannung und Auftanken. Yin Yoga ist das Gegenteil von Anstrengung und Aktivität - eine ruhige, entspannte und sanfte Yoga Praxis, die sich gleichzeitig optimal auf unsere Faszien auswirkt, die tieferen Schichten unseres Bindegewebes. Yin Yoga ist eine effektive Methode der Selbstheilung, den Körper beweglich, in Harmonie und im Fluss der Lebenskraft zu halten. Auch werden die Meridiansysteme unseres Körpers stimuliert und gestärkt! Wir unterstützen die Yoga Haltungen mit kraftvollen Mantren, um auch unseren Geist zu trainieren und unser Herz zu öffnen!

Datum: 29.09.2019 - Sonntag
Beginn: 10:00 Uhr
Ort: Feldafing (Residence Hotel in Feldafing)
Tel.:
E-Mail: info(bitte @-Zeichen einfuegen)yoga-lebensenergie.de
Internet: http://www.yoga-lebensenergie.de
Weitere Veranstaltungen, Nachrichten und Informationen zu Feldafing und Umgebung: www.5sli.de/feldafing

Karte mit der Umgebung (Feldafing in der Kartenmitte)

Feldafing Residence Hotel in Feldafing
Die Veranstaltungsdaten wurden in das BAYregio-Veranstaltungs-Formular zur Veröffentlichung eingetragen.

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