Workshop: Mit Yoga aufrecht durchs Leben

Kraft und Beweglichkeit für den Rücken
Einsteiger und Fortgeschrittene
Hier geht es um das Erlernen, Praktizieren und Verstehen der klassischen Asanas (Körperhaltungen) mit dem inneren Blick auf unsere Wirbelsäule. Wir erspüren die Quintessenz der jeweiligen Haltungen und bekommen eine Vorstellung von unserem Bewegungsverhalten. Dieser Workshop richtet sich an alle Yogainteressierten, die sich mit den Stärken und Schwächen ihres Körpers auseinandersetzen möchten. Er gliedert sich in zwei Teile: Wir beginnen mit einer Yogaeinheit. Nach einer Teepause folgt ein kleiner theoretischer Einblick in die Geschichte und Philosophie des Yoga und eine angeleitete Meditation, die mit einfachen Übungen vorbereitet wird.
Bei Rückenproblemen kontaktieren Sie bitte im Vorfeld die Kursleiterin.
Leitung: Sylvia Penker-Haindl, Yogalehrerin (SKA)
Gebühr: € 18,00

Datum: 20.10.2019 - Sonntag
Beginn: 12:00 Uhr
Ort: Herrsching (Information und Anmeldung unter 08152)
Veranstalter: Volkshochschule Herrsching e.V.
Tel.: (08152)4250
E-Mail: info (bitte @-Zeichen einfuegen)

vhs-herrsching.de
Internet: http://www.vhs-herrsching.de/

Weitere Veranstaltungen, Nachrichten und Informationen zu Herrsching und Umgebung: www.Herrsching24.de

Karte mit der Umgebung (Herrsching in der Kartenmitte)

Herrsching Information und Anmeldung unter 08152

Die Veranstaltungsdaten wurden in das BAYregio-Veranstaltungs-Formular zur Veröffentlichung eingetragen.