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Faszien-Workout

Die Faszien, unser Binde- und „Allroundgewebe“, ein riesengroßes Netzwerk, durchziehen unseren Körper von Kopf bis Fuß wie ein eng sitzender Bodysuit. Sie stabilisieren unseren Körper, halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe. Verkürzte oder verklebte Faszien können durch Rollmassage, durch Kraft-, Koordinations- und funktionelles Training wieder geschmeidig gemacht werden. Die Durchblutung wird gefördert, Verspannungen können sich lösen, Schmerzen gelindert werden. So kann es gelingen, das Bindegewebe zu straffen, Verletzungen vorzubeugen, die Regeneration und Erholung zu verbessern. Wir können beweglicher werden und unser Wohlbefinden steigern.
Leitung: ​​Claudia Weigel, Faszientrainerin
Gebühr:​​ € 8,00

Datum: 18.01.2020 - Samstag
Beginn: 10:00 Uhr
Ort: Herrsching (Information und Anmeldung unter 08152)
Veranstalter: Volkshochschule Herrsching e.V.
Tel.: (08152)4250
E-Mail: info(bitte @-Zeichen einfuegen)vhs-herrsching.de
Internet: http://www.vhs-herrsching.de/
Weitere Veranstaltungen, Nachrichten und Informationen zu Herrsching und Umgebung: www.Herrsching24.de

Karte mit der Umgebung (Herrsching in der Kartenmitte)

Herrsching Information und Anmeldung unter 08152
Die Veranstaltungsdaten wurden in das BAYregio-Veranstaltungs-Formular zur Veröffentlichung eingetragen.

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