BAYERNregional

Yoga Nidra im Paradies

Yoga Nidra - Die glückliche Entspannung

„Die meisten Menschen schlafen, ohne ihre Spannungen vorher zu lösen. Das nennt man Nidra. Nidra bedeutet Schlaf, egal wie.
Yoga Nidra aber ist der Schlaf, nachdem alle Lasten entfernt wurden. Es ist eine völlig andere und neue Qualität.“ (Swami Satyananda Saraswati)

Was ist Yoga Nidra?
Yoga Nidra ist eine systematische Methode nach Swami Satyananda (1923-2009), um physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizuführen. Der Begriff Yoga Nidra wird von zwei Wörtern aus dem Sanskrit abgeleitet: Yoga bedeutet Vereinigung oder auf einen Punkt gerichtet sein; Nidra bedeutet Schlaf. Während der Yoga Nidra Übung scheint man zu schlafen, auf einer tieferen Ebene jedoch ist Bewusstheit vorhanden. Aus diesem Grund wird Yoga Nidra auch als psychischer Schlaf oder Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnet. Yoga Nidra ist erholsamer als unser eigentlicher Schlaf und fördert Kreativität, Konzentration, Erinnerung und Intuition.

Du traust dir Yoga Asanas (noch) nicht zu, möchtest aber auf die positiven Effekte von Entspannung nicht verzichten? Oder du suchst nach einer Entspannungstechnik, die gleichzeitig deinen Geist trainiert und dir einen Energieschub verleiht? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

In Yoga Nidra wirst du ca. 30 min. von meiner Stimme geleitet während du auf dem Boden liegst. Vor und nach dem Kurs machen wir ein paar entspannte Dehnübungen.

Die Kurs dauert 45 bzw. 60 min., kostet € 14,- und findet im Paradies des Avalon, einem besonderen Kraftort am Ammersee statt.

Anmeldungen bitte über yoga@ompadma.de

Datum: 12.11.2019 - Dienstag
Beginn: 19:30 Uhr
Ort: Utting am Ammersee (Am Dorfbrunnen 1)
Tel.:
E-Mail: yoga(bitte @-Zeichen einfuegen)ompadma.de
Internet: https://ompadma.de/
Weitere Veranstaltungen, Nachrichten und Informationen zu Utting am Ammersee und Umgebung: www.5sli.de/utting

Karte mit der Umgebung (Utting am Ammersee in der Kartenmitte)

Utting am Ammersee Am Dorfbrunnen 1
Die Veranstaltungsdaten wurden in das BAYregio-Veranstaltungs-Formular zur Veröffentlichung eingetragen.

Alle Angaben ohne Gewähr. Alle Rechte vorbehalten
Kontakt, Impressum und Datenschutz