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Wellness Yoga Tag - Tiefenentspannung & Auftanken

Wellness Yoga Tag

Auftanken und Entspannen!

Yin Yoga, Yoga Nidra, Lebenskraft Meditation, Reise durch die Energiezentren, Tiefenentspannung, Mantra



Termin: Feldafing: Sonntag, 19.1. 10 - 15 Uhr. Kosten: 79,- Euro



Yoga Nidra ist eine Übung zur Weckung und Nutzung ungeahnter geistiger Fähigkeiten. Der Körper schläft, während der Geist trainiert. Je tiefer wir uns entspannen können, desto stärker geraten wir in einen Zustand der Gelassenheit mit der Folge einer positiven Einstellung, in der unsere größten Feinde: Ängste, Schuldgefühle, Sorgen von uns abfallen und unser Urvertrauen gestärkt wird.

· Gelassene, positive Grundeinstellung

· Abbau von Stresshormonen und Ausschüttung von Glückshormonen

· Verbesserung der Schlaf, Erholungs-, Konzentrations und Gedächtnisfähigkeit

· Wirkt Schlaflosigkeit und Nervosität entgegen. Der Schlaf wird tief und erholsam!



Lebenskraft Meditation & Yin Yoga

Wir starten mit einer dynamischen Meditation zur Erweckung unserer Lebenskraft: die Rezeptoren der Zellen werden gereinigt und Dein inneres Feuer erweckt. Nach der Meditation fühlst Du Dich wie neu geboren, lebendig und frei! Im Anschluss geht es beim Yin Yoga um Loslassen, Tiefenentspannung und Auftanken. Yin Yoga ist das Gegenteil von Anstrengung und Aktivität - eine ruhige, entspannte und sanfte Yoga Praxis, die sich gleichzeitig optimal auf unsere Faszien auswirkt, die tieferen Schichten unseres Bindegewebes. Yin Yoga ist eine effektive Methode der Selbstheilung, den Körper beweglich, in Harmonie und im Fluss der Lebenskraft zu halten. Auch werden die Meridiansysteme unseres Körpers stimuliert und gestärkt! Wir unterstützen die Yoga Haltungen mit kraftvollen Mantren, um auch unseren Geist zu trainieren und unser Herz zu öffnen!

Infos bei Sonja: 01775972147

Datum: 19.01.2020 - Sonntag
Beginn: 10:00 Uhr
Ort: Feldafing (Residence Hotel in Feldafing)
Tel.:
E-Mail: info(bitte @-Zeichen einfuegen)yoga-lebensenergie.de
Internet: http://www.yoga-lebensenergie.de
Weitere Veranstaltungen, Nachrichten und Informationen zu Feldafing und Umgebung: www.5sli.de/feldafing

Karte mit der Umgebung (Feldafing in der Kartenmitte)

Feldafing Residence Hotel in Feldafing
Die Veranstaltungsdaten wurden in das BAYregio-Veranstaltungs-Formular zur Veröffentlichung eingetragen.

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