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Die Ruhe-Nerv-Meditation / Stressfolgen und Burnout vorbeugen

Nicht nur Stress im Beruf, sondern auch das Hasten von einem Ereignis zum nächsten in der "Freizeit", ohne Pausen, kann sich gesundheitsschädlich auswirken. Nur durch einen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, das "zur Ruhe kommen" kann der Organismus in ein gesundes Gleichgewicht zurückkehren. Sie erhalten in dem Kurs Informationen über den Ruhe-Nerv (Nervus Vagus) sowie die Ruhe-Nerv-Meditation als leicht erlernbare Möglichkeit zur Tiefenentspannung. An praktischen Übungen lernen Sie die positive Auswirkung der Meditation auf Körper und Seele kennen und erfahren wie die Meditation praktisch in den Alltag integrierbar ist. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Kissen, Isomatte, Schreibzeug und Brotzeit.

Datum: 01.03.2020 - Sonntag
Beginn: 10:00 Uhr
Ort: Peißenberg (Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum)
Veranstalter: Volkshochschule Peißenberg
Tel.: 08803-690-400
E-Mail: vhs(bitte @-Zeichen einfuegen)peissenberg.de
Internet: http://www.vhs.peissenberg.de/
Weitere Veranstaltungen, Nachrichten und Informationen zu Peißenberg und Umgebung: www.BAYregio-Peissenberg.de

Karte mit der Umgebung (Peißenberg in der Kartenmitte)

Peißenberg Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Die Veranstaltungsdaten wurden in das BAYregio-Veranstaltungs-Formular zur Veröffentlichung eingetragen.

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