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Workshop: Den (Arbeits-)Alltag gesund und pro-aktiv leben!

"Ich habe Rücken" bringt sehr gut zum Ausdruck, was sehr viele Beschäftigte plagt: häufige oder sogar chronische Rückenschmerzen. Der Workshop beleuchtet zunächst Ursachen für körperliche Beschwerden, z.B. einseitige, monotone Arbeit und Tätigkeiten, Nachteile beim Sitzen, Fehlhaltungen etc. Anschließend erfahren Sie, wie man Bewegung und Entspannung in den (Arbeits-)Alltag integrieren kann. Diese setzen Sie im Workshop anhand von Übungen gleich um, so dass sich Wohlbefinden einstellen kann.

Datum: 28.03.2020 - Samstag
Beginn: 16:00 Uhr
Ort: Peißenberg (Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum)
Veranstalter: Volkshochschule Peißenberg
Tel.: 08803-690-400
E-Mail: vhs(bitte @-Zeichen einfuegen)peissenberg.de
Internet: http://www.vhs.peissenberg.de/
Weitere Veranstaltungen, Nachrichten und Informationen zu Peißenberg und Umgebung: www.BAYregio-Peissenberg.de

Karte mit der Umgebung (Peißenberg in der Kartenmitte)

Peißenberg Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Die Veranstaltungsdaten wurden in das BAYregio-Veranstaltungs-Formular zur Veröffentlichung eingetragen.

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