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Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn

"Der Augenblick ist das einzige, womit wir arbeiten können". Die Kraft in uns neu entdecken und lernen, mit den oft belastenden Lebensumständen wie Stress im Beruf und in der Familie, Trauer, Schmerzen oder Einsamkeit, ruhiger und gelassener umzugehen - diese Möglichkeit bietet die Achtsamkeitsmeditation. Sie lernen verschiedene geführte Meditationen im Liegen, Sitzen und Gehen, sowie Körper- und einfache Yoga-Übungen. 2. Kurstag: 30.01.21. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Kissen und Gymnastikmatte.

Datum: 23.01.2021 - Samstag
Beginn: 14:00 Uhr
Ort: Peißenberg (Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum)
Veranstalter: Volkshochschule Peißenberg
Tel.: 08803-690-400
E-Mail: vhs(bitte @-Zeichen einfuegen)peissenberg.de
Internet: http://www.vhs.peissenberg.de/
Weitere Veranstaltungen, Nachrichten und Informationen zu Peißenberg und Umgebung: www.BAYregio-Peissenberg.de

Karte mit der Umgebung (Peißenberg in der Kartenmitte)

Peißenberg Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Die Veranstaltungsdaten wurden in das BAYregio-Veranstaltungs-Formular zur Veröffentlichung eingetragen.

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