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Workshop: Nordic Walking - Erlernen der richtigen Gehtechnik

Nordic Walking ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit speziellen Carbon Stöcken. Durch die zusätzliche Arm-Stock-Arbeit wird bis zu 90 % der Muskulatur trainiert und sie ist deshalb fast doppelt so effektiv wie normales Walking ohne Stöcke. Durch die geringe Belastung auf den Bewegungsapparat ist es für Jeden geeignet, besonders für Sportneu- und Wiedereinsteiger, Menschen mit Übergewicht und Gelenkproblemen. Es wird in einem ebenen Gelände gegangen. Nordic Walking Stöcke (keine Wanderstöcke) können kostenlos bei der Kursleiterin ausgeliehen werden.

Mitzubringen: Sportschuhe, Sportkleidung je nach Witterung, Stöcke falls vorhanden.
Der Kurs ist im Rahmen der Gesundheitswoche gebührenfrei!

Datum: 12.05.2021 - Mittwoch
Beginn: 09:30 Uhr
Ort: Peißenberg (Treffpunkt: Wörther Ammerbrücke, Scheithaufstraße)
Veranstalter: Volkshochschule Peißenberg
Tel.: 08803-690-400
E-Mail: vhs(bitte @-Zeichen einfuegen)peissenberg.de
Internet: http://www.vhs.peissenberg.de/
Weitere Veranstaltungen, Nachrichten und Informationen zu Peißenberg und Umgebung: www.BAYregio-Peissenberg.de

Karte mit der Umgebung (Peißenberg in der Kartenmitte)

Peißenberg Treffpunkt: Wörther Ammerbrücke, Scheithaufstraße
Die Veranstaltungsdaten wurden in das BAYregio-Veranstaltungs-Formular zur Veröffentlichung eingetragen.

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