BAYERNregional

Schnupperstunde Autogenes Training

Die bewusste Konzentration auf den eigenen Körper und weg von Alltagsgedanken führt beim AT über eine intensive Körperwahrnehmung zu tiefer innerer Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit. Regelmäßig geübt und angewendet, kann AT insbesondere stressbedingte oder stressverursachende Beschwerden dauerhaft lindern oder sogar beheben.


Im Vordergrund des AT soll die Fähigkeit zur Selbstentspannung, die sich mittels autosuggestiver (sich selbst beeinflussender) Übungen stehen.

Durch eine gelenkte suggestive Beeinflussung und die Anwendung bestimmter Formeln, die sich der Übende im Geiste vorsagt, bewirken einen Zugang zum Unterbewusstsein, wodurch ein Zustand der inneren Ruhe hervorrufen läßt. Diese Veränderungen sind mehrfach wissenschaftlich nachgewiesen und können mit entsprechenden Messgeräten bestätigt werden.

Datum: 21.05.2021 - Freitag
Beginn: 18:00 Uhr
Ort: Gauting (Praxis Aus-Zeit, Gauting OT Stockdorf)
Tel.:
E-Mail: praxis-aus-zeit(bitte @-Zeichen einfuegen)gmx.de
Internet: https://www.auszeit-stockdorf.de/angebote-der-praxis/autogenes-training-at/
Weitere Veranstaltungen, Nachrichten und Informationen zu Gauting und Umgebung: www.OrtsnetzGauting.de

Karte mit der Umgebung (Gauting in der Kartenmitte)

Gauting Praxis Aus-Zeit, Gauting OT Stockdorf
Die Veranstaltungsdaten wurden in das BAYregio-Veranstaltungs-Formular zur Veröffentlichung eingetragen.

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