BAYERNregional

Schnupperstunde Progressive Muskelentspannung

Durch gezieltes und aktives Anspannen und Entspannen einzelner Muskeln und Muskelgruppen wird die Wahrnehmung für den Körper geschärft. Frühzeitig können so muskuläre Verspannungen erkannt und reduziert werden. Das Gesamtbefinden bessert sich, denn mit der zunehmenden Entspannung des Körpers, tritt auch gleichzeitig eine seelische Entspannung ein. Das kann sich langfristig positiv auf die Schlafqualität, ganzheitliches Wohlbefinden, innere Gelassenheit und Ausgeglichenheit auswirken.

Durch das Erwerben der Fähigkeit „Hilfe zur Selbsthilfe“, lernst Du Dich auch in stressigen Situationen schnell und kurzfristig zu entspannen

Datum: 21.05.2021 - Freitag
Beginn: 19:30 Uhr
Ort: Gauting (Praxis Aus-Zeit, Gauting OT Stockdorf)
Tel.:
E-Mail: praxis-aus-zeit(bitte @-Zeichen einfuegen)gmx.de
Internet: https://www.auszeit-stockdorf.de/angebote-der-praxis/progressive-muskelrelaxation-pmr/
Weitere Veranstaltungen, Nachrichten und Informationen zu Gauting und Umgebung: www.OrtsnetzGauting.de

Karte mit der Umgebung (Gauting in der Kartenmitte)

Gauting Praxis Aus-Zeit, Gauting OT Stockdorf
Die Veranstaltungsdaten wurden in das BAYregio-Veranstaltungs-Formular zur Veröffentlichung eingetragen.

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