Waldbaden

Neugierig zu erfahren, was Waldbaden eigentlich ist?

Waldbaden ist absichtslos und der Wald genauso unperfekt wie wir auch. Wir lernen wieder zu genießen und mit der Natur in Verbindung zu treten. Denn wenn es uns psychisch und physisch gut geht, dann sind wir auch nachhaltig widerstandsfähiger im Alltagstrubel.

Was tun wir nun genau beim Waldbaden?

- Waldwissen erfahren
- bewusst wahrnehmen
- sanft oder langsam bewegen
- Kreativität anregen
- Meditation, Klang und Sprache erleben

Waldbaden ist eine Einladung an Dich, den Alltag einen Moment hinter Dir zu lassen, Deine Sinne bewusst zu öffnen und die Ruhe zu genießen. Du brauchst dafür weder Vorkenntnisse noch Berggams-Kondition.

Gesundheitsfördernd wirkt Waldbaden dazu:

- bei Stress
- zur Verbesserung der Herz-/Darmgesundheit
- bei Konzentrationsschwierigkeiten
- bei Schlafstörungen

Kosten: 35 € inkl. Forstabgabe für 3h
Anmeldung unter: info@frankecoaching.de

Datum: 08.12.2023 - Freitag
Beginn: 10:00 Uhr
Ort: Huglfing
Tel.:
E-Mail: infofrankecoaching.de
Internet: https://frankecoaching.de/veranstaltungen/

Karte mit der Umgebung (Huglfing in der Kartenmitte)