QiGong - beruhigend und stärkend. Montagsgruppe 17.30-18.15 Uhr

In dieser Gruppe lernst du, deine Selbstregulation zu stärken - eine Fähigkeit, die in Belastungssituationen oft nur eingeschränkt verfügbar ist. Achtsam angeleitet, übst du fließende Bewegungen aus verschiedenen QiGong-Traditionen. Diese können in jeder Lebenslage ausgeführt werden, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand. Im Mittelpunkt steht die Hinführung zu den Basisübungen des Chan Mi Gong – eine buddhistisch geprägte QiGong-Tradition, die sanft und sinnlich den Zugang zu geschmeidiger Beweglichkeit der Wirbelsäule öffnet und daher auch Wirbelsäulen-QiGong genannt wird. Eine bedeutende Rolle spielt im Chan Mi Gong neben der Wirbelsäulenschwingung die Kultivierung der Herzenskraft, die die Qualität der Schwingung prägt. Die Bewegungsabläufe sind leicht zu erlernen. Sie beruhigen den Atem und klären den Geist. Das Herz lächelt.

Mein Tipp: Buche dieses Angebot in Kombination mit dem anschließenden Tanzen von 18.30-19.15 Uhr

Teilnahme nur mit Anmeldung möglich
Einzelticket QiGong 16 Euro / Kombiticket QiGong & Tanz 30 Euro
Info zu weiteren Buchungsoptionen unter www.spielraum-tanzdialog.de
Anmeldung bei Barbara Schulte-Büttner Tel 08153/987728, info@schulte-buettner.de

Datum: 31.03.2025 - Montag
Beginn: 17:30 Uhr
Ort: Wörthsee (Günteringer Str. 1b)
Tel.:
E-Mail: infoschulte-buettner.de
Internet: https://spielraum-tanzdialog.de/

Karte mit der Umgebung (Wörthsee in der Kartenmitte)