Praxis für Psychotherapie und Coaching

Starnberg am Starnberger See (Nordufer)
(Landkreis Starnberg)

Als Psychologische Psychotherapeutin bin ich gerne Ihre Ansprechpartnerin für eine kompetente Psychotherapie in vertrauensvoller und wertschätzender Atmosphäre.

Ich helfe Ihnen bei psychischen Problemen und Störungen und unterstütze Sie bei Schwierigkeiten in Beziehung, bei beruflichen Problemen und Lebenskrisen.

Wichtig ist mir auf Ihrem Weg zu mehr Zufriedenheit und Lebensqualität von Anfang an eine Beziehung, in der Sie sich angenommen, respektiert und wohlfühlen können.

Ich freue mich, wenn Sie Kontakt zu mir aufnehmen und wir einen Termin für ein Erstgespräch vereinbaren.


Einen mehrjährigen Erfahrungsschatz und meine Expertise kann ich Ihnen bei folgenden Störungen, Beschwerden und Erkrankungen anbieten. Gerne helfe ich Ihnen bei:
- Depression, Burnout und Lebenskrisen
- Angsterkrankungen (Phobien, Panikattacken, sozialen Ängsten, Unsicherheiten, Prüfungsängsten, anhaltenden Sorgen und Ängsten)
- Zwangsstörungen (Zwangsgedanken und -handlungen)
- Somatoformen Störungen (wie Reizmagen und -darm), Somatisierungsstörungen und Krankheitsängsten
- Reaktionen auf Belastungen, „Life-Events“
- Reaktionen auf Stress im Beruf, Studium und privatem Kontext
- Persönlichkeitsstörungen und Beziehungsproblemen
- Mangelndem Selbstvertrauen und Selbstwertproblemen

Therapieverfahren – Integrativer Ansatz
Unter anderem kommen Interventionen aus folgenden Therapieverfahren und Behandlungsmethoden zum Einsatz:
- Kognitive Verhaltenstherapie
(z.B. Expositionstraining, Veränderungen ungünstiger Gedanken und Einstellungen)
- Strategisch-Behaviorale Psychotherapie
(SBT, integrativer Therapieansatz, „3rd wave“-Therapie, Schwerpunkte: Selbstregulation und -organisation, Emotionsregulation, Achtsamkeit sowie Werteorientierung, Parallelen u.a. zur tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie, Schematherapie und ACT)
- Training sozialer Kompetenzen und Kommunikationstraining
- Stressmanagement, Entspannungsverfahren, Methoden zur Verbesserung der Work-Life Balance

Coaching & Beratung
Neben Psychotherapie biete ich auch Coaching / Beratung an. In unserem Leben können Schwierigkeiten und Probleme auftreten, welche nicht gleich zu einer Krankheit bzw. Störung führen müssen und dennoch Leidensdruck, Überforderung und verminderte Lebensqualität verursachen.
Beratung und Coaching ist empfehlenswert bei:
- Beziehungsproblemen
- Schwierigkeiten in der Partnerschaft
- Problemen am Arbeitsplatz
- Entscheidungsschwierigkeiten
- Lebenskrisen / Verlust von Orientierung und Halt im Leben


Ich freue mich, wenn Sie Kontakt zu mir aufnehmen und wir einen Termin für ein Erstgespräch vereinbaren.

Praxis für Psychotherapie und Coaching
Dr. Karin Oppenländer
Josef-Jägerhuber-Str. 8A
82319 Starnberg
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